高血圧と言われたら脳梗塞の予防を意識しましょう

血圧が高いということは、それだけ血管に大きな力がかかっていることになり、それが脳梗塞のリスクと直結していることがわかっています。

上の血圧が140を越えると急に脳梗塞のリスクが増えますので、140という数字が無いようにご自宅の血圧をコントロールいたしましょう。

血圧を下げるのには、

減塩、減量、薬物治療がありますが、減塩や減量はそれのみで血圧をコントロールするのが、大変難しいです。

逆に高血圧の薬は大変進歩して良く出来ており、あなたにぴったりの薬が必ず見つかると思います。

私は、脳梗塞の発症をゼロにするために、まずは自分に合う薬を見つけ、それをしっかりのみ続けることをお勧めします。