開業して12年も経つと、クリニック設備にも不具合が起こってきます。1月前から院内の電話システムが不調になり、留守番電話が使えなくなったり、電源抜いて再起動書けたりしていました。 やっぱり交換しなくちゃと新規の業者さんにお願いしたところ、これが大当たりの業者さんで、丁寧に仕事をしてもらい、細かなカスタマイズの方法も教えてもらいました。...
最近、内田樹(うちだたつる)さんの本を何冊か読んでいます。内田さんは私より10歳年上のフランス文学者、思想家でたくさんの著作があります。お書きになっている内容がしっくりくることが多く、いわばハマっている状態です。皆さんもぜひ一冊お手に取ってみてください。...
膝の痛みなどがあって、体重を減らすにはどうした良いかのご相談を受けることが多くなってきました。基本は食事を少なくするということなのですが、それは非常に困難な事は、皆さんもよくお分かりになっていることと思います。 そこで当院でも肥満治療を始めることにしました。...
これ私のことなんです。 スマートウォッチを常時着けていて5年くらいになるのですが、もうこれ無しでは心細くてやっていけない感じです。 ラインや電話をとれるのも嬉しいのですが、一番は健康管理。それも睡眠時間をモニターしてくれるのがもうたまらなく嬉しいです。...
体重を変えるのは難しいですね。過体重の人がやせるのもそうですが、やせすぎの人が体重を増やすのも本当難しいですね(私的には、太る方がより難しいと感じます)。...
長い丸い筒状の物体で、体操の内村航平さんが使っていたのを見て、悪い物じゃなかろうと思い、さっそく試してみました。 基本は背骨に合わせて寝そべるだけ。胸の前の筋肉(大胸筋)を緩めて、肩甲骨が前に引っ張られている状態を改善します。よくなるのに時間はかかりますが(3ヶ月)、私の場合は背中から首にかけてのコリがほとんど解消されました。...