体重増えてきましたね

80代男性、糖尿病と高血圧で治療中です。

糖尿病も高血圧もコントロールには問題がなかったのですが、数ヶ月前に家族を亡くされ、お一人暮らしとなり、体重が減っていたのが気になっていました。

「体重増えてきましたね。HbA1cも6.9％と全然問題ないですよ。」

「そうですか。」

「はい、とってもよかったです。一度体重が減り始めると、増やせる人って少ないんですよ。本当に素晴らしいと思います。」

「そんなにねぇ。」

「はい。」

「今、毎日歩いているんですよ。」

「それはすごい。」

生活環境が変わるとそれにあわせていくのは、誰にとっても大変ですが、特に高齢男性にとってそのハードルはとても高くなります。食生活が乱れて、体重が減り、体力も無くなって一人暮らしが出来なくなる方が多くて、この方のように体重をカムバックできる人の方が少ないのが実状だと思います。

ともかく、日常生活の中で、自分自身で最低限の生活ができるようにしておくのが、リスク管理としてとても大切だと感じています。