これくらい仕事させて

60代女性、高血圧と高脂血症にて治療中です。

「どうですか、何か変わりはないですか？」

「はい、血圧が下がっていかないんですよ。」

自宅の血圧はしっかり記録していただいていました。その血圧を見てみると、150以上ある日が多いようです。

「そうですね、確かに少し高いね。何か思い当たることはないですか？」

「特にないんです。」

「塩分の取りすぎもないのかな？」

「はい、食事も変わっていないです。」

「そうなんですか、それじゃあ私が何とかしないとね。基本的にあんまり悪いことないんだったら、薬を増やして血圧を下げるのがいいと思うよ。」

「でも、私がもっとちゃんとしたら、、」

「うん、でも、出来ることはきちんとやってるんじゃないかな。これくらい仕事させて。」

「ははは、はいわかりました。」

高血圧、高脂血症、糖尿病は生活習慣病と呼ばれます。あたかも生活習慣を良くすることで、病気にならないし、またそれが治るような印象がありますが、それは半分だけ正しいことだと思います。

ご自分の生活習慣で、悪いところが見当たらない場合には、まず薬によって数値を改善し、リスクをしっかりコントロールしてから、もう一度生活習慣を見直してはいかがでしょうか。

初めから、無理して続けられないような生活改善に取り組むのには、注意が必要だと思っています。