いいこと増やすか悪いこと減らすかのどちらかです

60代男性、高血圧と糖尿病で治療中です。高血圧については全く問題ないのですが、

糖尿病についてはHbA1cが少し高めが続いています。

「今日のHbA1cは6.7％でした。7％は越えていないので、薬をのむ必要はないと思いますが、

もうちょっと良くしたいですね。」

「あんまり変わってないな。もっと運動しなくちゃいけないのかな。」

「そうですね、いいこと増やすか、悪いこと減らすかのどちらかですよ。だいたい悪いことを減らす方がうまくいくみたいです。」

「そうなんだ、でも良いことって何にもしてないからな。」

「それなら一つくらいしてもいいかもですね。」

糖尿病のコントロール目標については色々な考え方があります。ただ、薬を使って低

血糖にしてはいけないというのが、一番基本の考え方だと思っています。

私としては、HbA1cが6.5％以上7％以下の数値なら、それほど網膜症や腎症のリスクが

増えているわけではないので、治療を考える場合には、まず無理のない選択をすることを心がけています。