美味しくないところに行きなよ

70代女性、糖尿病にて治療中です。

今日は、ちょっと数字が悪くなっていました。

「どうしたんですか？HbA1c悪くなってるね。」

「そうですよね。」

「体重も増えたから、食べ過ぎたってことになるけど、そうなの？」

「はい、そうなんです。」

「そうか、失敗したね。」

「ラーメン屋さんに行ったら美味しくて、つい何度もいっちゃった。」

「うーん、次回は美味しくないところに行きなよ（笑）。」

「そうですね（笑）。」

私も食べることが大好きなので、美味しいものを食べたい気持ちはとてもよくわかります。なので、あれもこれも食べちゃダメとは言わないようにしています。

でも、あんまり食べすぎるとデータが悪くなってしまうので、そういう時には我慢してもらうようにしています。

これはワークライフバランスじゃないですね、ハピネスディジーズバランスなのかな。