これ私のことなんです。 スマートウォッチを常時着けていて5年くらいになるのですが、もうこれ無しでは心細くてやっていけない感じです。 ラインや電話をとれるのも嬉しいのですが、一番は健康管理。それも睡眠時間をモニターしてくれるのがもうたまらなく嬉しいです。...
体重を変えるのは難しいですね。過体重の人がやせるのもそうですが、やせすぎの人が体重を増やすのも本当難しいですね（私的には、太る方がより難しいと感じます）。...
長い丸い筒状の物体で、体操の内村航平さんが使っていたのを見て、悪い物じゃなかろうと思い、さっそく試してみました。 基本は背骨に合わせて寝そべるだけ。胸の前の筋肉（大胸筋）を緩めて、肩甲骨が前に引っ張られている状態を改善します。よくなるのに時間はかかりますが（3ヶ月）、私の場合は背中から首にかけてのコリがほとんど解消されました。...
